Cидячий образ жизни ведет к сокращению этой жизни. Cледует заниматься физическими упражнениями не менее чем 40 минут четыре раза в неделю, чтобы избежать катастрофы.
Движение это жизнь, и это правильно, в связи с тем, что сидячая жизнь приводит к самым разным заболеваниям, начиная от сердечнососудистых заболеваний, и заканчивая геморроем.
Ученые установили, что уровень физической активности человека, напрямую связан со старением его организма, а люди, которые много времени проводят в кресле, умирают от инфаркта миокарда, в десятки раз чаще, чем непоседы.
Установлено, что люди, сидящие более 5 часов в день, могут умереть от инфаркта в ближайшие пять лет, а вот те, кто сидит не более трех часов, могут рассчитывать на длинную жизнь, таким образом можно сделать однозначный вывод, что движение, это, на самом деле, жизнь, а почему, это мы сейчас рассмотрим. Человек по своей природе прямоходящий, а не прямосидящий и организм и в том числе вся кровеносная систем приспособлена природой так, что её хорошая работа обеспечивается только в том случае, когда человек идет, т.е. он находится в движении.
Далее...
Витафон
Холестерин: полезный или вредный?
Строение человека. Внутренние органы
Анатомия полового акта. Строение половых органов
Нужно ли принудительно отсасывать слизь изо рта и носа новорожденного?
Соленый привкус во рту. Причины и способы устранения
Виофтаны. Как защитить глаза от сухости и жжения? Профилактика роговицы
Дистиллированная вода и ее вред для организма